Afvallen.nl » Onderzoek naar afvallen

Meer kans op overgewicht in huwelijk

admin — Thu, 25 Mar 2010 10:26:50 +0000

Getrouwde mensen hebben meer kans op overgewicht dan vrijgezellen. Dit blijkt uit onderzoek van Griekse wetenschappers van de universiteiten van Salonica en Ioannina.

De reden? Simpel! Getrouwde mensen letten minder op hun lijn, omdat ze toch al een partner hebben.
Volgens de onderzoekers proberen vrijgezellen zich aantrekkelijk te houden voor een mogelijke partner. Daardoor doen ze meer aan sport en letten beter op hun voeding en gewicht.
Koppels die getrouwd zijn bewegen minder, doen minder aan sport en zitten vaak slechter in hun vel. Ook eten ze dikwijls ongezonde kant-en-klaarmaaltijden en hebben ze minder seks, waardoor ze minder calorieën verbranden.

Toch is er nog hoop voor getrouwde stellen: als één van de partners namelijk besluit gezonder te gaan leven, blijkt de ander vaak te volgen.
(bron: gezondheidsnet.nl)

Vrouwen worden ongelukkig van dikke modellen

admin — Wed, 24 Mar 2010 08:29:07 +0000

Zeepmerk Dove gebruikte in haar reclamecampagne zogenaamde plus-size modellen om te bewijzen dat mager niet langer mooi is. Uit onderzoek door deErasmus Universiteit in Rotterdam, de Universiteit van Keulen en de Amerikaanse Arizona State University blijkt nu dat dergelijke reclames het tegenovergestelde bereiken.

Gefrustreerd
Vrouwen met een gemiddelde kledingmaat raken eerder gefrustreerd door het zien van volumineuze modellen dan van dunne.

‘Het is onwaarschijnlijk dat bedrijven hun omzet kunnen verhogen door oversized modellen in te zetten,’ zegt Naomi Mandel, hoogleraar marketing aan Arizona State University.

Eigenwaarde
Voor het onderzoek werden vrouwelijke studenten met een lage, gemiddelde en hogebody mass index (BMI) geïnterviewd.

Vrouwen met een lage BMI – zelf dus slank- voelen zich door zowel dikke als dunne modellen gesterkt in hun eigenwaarde. Namelijk, ik ben dun.

Opmerkelijk
Dikke proefpersonen met een hoog BMI reageren juist op beide figuurtypen negatief.

Opmerkelijk is de reactie van vrouwen met een gemiddelde kledingmaat en BMI-score. Zij krijgen een goed gevoel van slanke modellen, maar hun zelfvertrouwen daalt juist bij het zien van dikkerdjes.

We zien steeds vaker dikke modellen producten aanprijzen in reclames. Maar wat blijkt? De dikkerdjes hebben juist een negatieve invloed op de eigenwaarde van vrouwen.

(Bron: Elsevier.nl)

Missend gen bij extreem dikke kinderen ontdekt

admin — Tue, 08 Dec 2009 19:18:39 +0000

Wetenschappers van de universiteit van Cambridge hebben ontdekt dat twee kinderen door genetische oorzaken extreem dik zijn. Van twee zwaar obese kinderen werd vermoed dat ze door hun ouders verwaarloosd werden, maar ze blijken een gen te missen dat voor een gezond lichaamsgewicht zorgt.

Overgewicht bij kinderen is soms genetische bepaald.

‘Het dikste kind ter wereld’

Dat meldt de Britse website The Times Online.

Bij twee Britse kinderen met een zeer hoog lichaamsgewicht hebben onderzoekers een fout in het DNA gevonden. De kinderen, een kind van 8 dat 70 kilo weegt en een kind van 10 dat 95 kilo weegt missen een bepaald gen dat het gewicht op peil houdt.

Sociale werkers dachten dat de twee kinderen verwaarloosd werden of veel te veel eten kregen van hun ouders.

Zeldzaam
De onderzoekers verklaarden dat genetische fouten die overgewicht veroorzaken erg zeldzaam zijn, maar dat overgewicht bij kinderen wel vaker een genetische oorzaak kan hebben. De wetenschappers vonden het missende gen bij nog drie kinderen die aan obesitas lijden. Van het gen dat de kinderen missen is bekend dat het het lichaamsgewicht en het bloedsuikerpeil reguleert.

Kindermishandeling
Paul Rosenmöller verklaarde als voorzitter van het Convenant Overgewicht enkele weken geleden dat ouders voor kindermishandeling moeten worden aangeklaagd als hun kind extreem dik is. Als kinderen extreem ondervoed zijn, worden ze meestal uit huis geplaatst. Rosenmöller wil dit ook voor ontzettend dikke kinderen voorstellen.

Bron: Elsevier, Marlou Visser

Overgewicht kinderen blijft stijgen!

admin — Mon, 23 Nov 2009 16:23:19 +0000

Overgewicht onder kinderen stijgt, ondanks vijf jaar inspanningen van het Convenant Overgewicht onder voorzitterschap van Paul Rosenmöller. Bij volwassenen stabiliseert het aantal dikke mensen zich.

Ex-GroenLinks-politicus Rosenmöller zou de resultaten vanmiddag aanbieden aan minister Klink (Volksgezondheid, CDA). Twintig partijen uit het bedrijfsleven, grote steden en het maatschappelijk veld, hebben zich ingespannen om gezonde voeding thuis, in de winkel, op school en op het werk populair te maken.

In het eindrapport stelt het convenant dat het aantal volwassenen met overgewicht zich stabiliseert op 52 procent voor mannen en 41 voor vrouwen. Circa 11 procent van de mensen van 20 jaar of ouder heeft „ernstig overgewicht”.

Bij 15 procent van de jongens en bij 18 procent van de meisjes is sprake van overgewicht. 1 op de 7 baby’s en peuters is te zwaar. Tien jaar geleden was dat 1 op de 10.

Vergeleken met andere Europese landen scoort Nederland gemiddeld. Het is de ambitie van Rosenmöller dat Nederlandse jongeren over vijf jaar de gezondste van Europa zijn. Om dat te bereiken, beveelt hij de Franse aanpak aan „die overgewicht drastisch heeft weten terug te brengen”. Volgens die methode werken lokale overheden samen met publieke en private partijen aan de gezondheid van de bevolking. Rosenmöller vindt dat kinderen in en rond school minimaal een uur per dag moeten bewegen. „Daarin scoort Nederland heel slecht.”

Vandaag sluiten alle betrokken partijen een nieuw convenant met een positievere naam: Gezond Gewicht. Rosenmöller vindt dat in sommige gevallen ouders hun kind mishandelen als ze het geen gezond eten geven.

Optimistische mensen hebben meer moeite met afvallen

admin — Tue, 20 Oct 2009 09:36:25 +0000

Mensen met een positieve instelling hebben over het algemeen meer moeite om gewicht te verliezen. Dat hebben Japanse onderzoekers ontdekt.

Wetenschappers van Kansai Medical University onderwierpen meer dan honderd bezoekers van een obesitaskliniek meerdere malen aan een persoonlijkheidstest. Ze ontdekten dat de mensen die het meest optimistisch waren aan het begin van hun persoonlijke afvalprogramma er gemiddeld minder vaak in slaagden om gewicht te verliezen. De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift BioPsychoSocial Medicine.

Zorgen

Volgens de onderzoekers missen mensen die van nature erg optimistisch zijn vaker de drijfveer die nodig is om flink af te vallen.

“Deze resultaten ondersteunen eerdere bevindingen die erop wijzen dat enige negatieve emoties een positieve uitwerking hebben op gedragsverandering, omdat mensen zich in dat geval meer zorgen maken om hun ziekte”, zo verklaart hoofdonderzoekster Hitomi Saito op de nieuwssite Physorg.com.

Volhouden

Optimisme bleek overigens niet altijd schadelijk voor voornemens om af te vallen. Bijna alle deelnemers aan het Japanse experiment werden gedurende hun afvalprogramma positiever naarmate ze hun gewicht zagen afnemen.

Die langzaam groeiende gevoelens van optimisme hadden volgens de onderzoekers geen negatieve invloed op hun gewicht, maar hielpen de proefpersonen juist om hun gezondere levensstijl vol te houden.

Dikke dijen zijn gezonder

admin — Mon, 21 Sep 2009 07:50:42 +0000

Dikke dijen? Vooral zo houden! en niet afslanken. Superslanke modellen mogen de meeste vrouwenbladen sieren, maar zij lopen een grotere kans ziek te worden en voortijdig te overlijden. tot die conclusie komen wetenschappers in het gerenommeerde British Medical Journal. De wetenschappers ontdekten dat mensen met dunnen dijen een aanzienlijk hoger risico lopen op hartproblemen. De wetenschappers zelf krabden zich achter de oren bij deze conslusiers, aangezien andere onderzoeken aantoonden dat bijvoorbeeld een dikkere middel juist het tegenovergestelde resultaat oplevert. De studie werd uigevoerd onder 1436 mannen en 1380 vrouwen in Denemarken. Alle deelnemers waren tussen de 35 en 65 jaar oud. De onderzoekers probeerden betere manieren te ontwikkelen om gezondheidsproblemen te voorspellen.

De gemiddelde dijomvang van de ondervraagden was 55 centimeter. Als hun bovenbenen onder dit gemiddelde kwamen, namen deproblemen op hart- en vaatziekten toe. Maar dikkere dijen dan 60 centimeter leverden geen extra gezondheidsrisico op. De ondervraagden wiens dijen dunner dan 46,5 centimeter waren, verdubbelden zelfs hun kansen op hart- en vaatproblemen.
Een verklaring kan zijn dat de mensen met dunne dijen minder spierweefsel hebben, wat een groter risico op diabetes kan geven, suggereren deskundigen. Deze chronische ziekte kan weer tot voortijdig overlijden leiden.

Aan de hand van lichaamsomvang, rookgedrag, bloeddruk en cholesterolgehalte kunnen gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten redelijk worden voorspeld. of daar nu de omvang van dijen moet worden bijgevoegd, is de vraag. Waren de onderzochte Denen met dikkere dijen toevallig allemaal goed getrainde mensen met meer spierweefsel, en de kandidaten met dunnen dijen onsportief, vragen critici zich af. Eerst moet deze factoren duidelijker in kaart worden gebracht.

(Bron: Spits)

Laat eten maakt dik

admin — Thu, 17 Sep 2009 06:02:22 +0000

Mag je nou wel of niet ’s avonds eten? Wij zijn van mening dat eten na 8 uur ’s avonds geen kwaad kan. Wel moet je oppassen met calorierijke tussendoortjes. Maar dat is iets wat je gedurende de hele dag al het beste zou kunnen doen.
Toch is uit recent onderzoek gebleken dat het tijdstip waarop je eet echt invloed heeft op je gewicht. Het gaat er niet zo zeer om wat je eet maar wanneer je eet. Dit is uit het onderzoek naar voren gekomen. Onderzoeker Fred Turek zegt “Het is niet enkele een zaak van calorieën erin en calorieën eruit. Hoe, of wanneer mensen aankomen is een ingewikkelde zaak”. Al langer wordt gespeculeerd dat ’s avonds eten slecht voor het gewicht zou zijn. Wij vinden dat hier nog niet voldoende bewijs voor is geleverd. Dit onderzoek is gedaan bij knaagdieren. De knaagdieren die niet op vaste tijdstippen te eten kregen kwamen twee maal zoveel aan als de dieren die op vaste tijden werden gevoed.
Of dit dus ook het geval is bij mensen is niet bewezen.

(Bron: Spits)

Kind met Vis

admin — Thu, 10 Sep 2009 18:06:52 +0000

Geef je kind een lekker visje.

Het blijkt uit onderzoek dat regelmatig vette vis eten een zeer positieve bijdrage levert aan zaken als concentratie- en denkvermogen, geheugen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Voor schoolgaande kinderen kan het zelfs van grote invloed zijn op de lees- en leerprestaties. Kinderen met concentratie- en gedragsproblemen, vertonen dikwijls een enorme vooruitgang na begonnen te zijn met inname van visolie.

Geef het 15 weken een kans en kijk of je verbetering ziet bij je kind. Dat is het proberen toch waard.

Wij raden aan om minstens tweemaal per week vis bij de avondmaaltijd te eten. Verse zalm en tonijn zijn het beste. Dat komt overeen met het advies van de Gezondheidsraad.

Kinderen groeien en hebben daarom meer bouwstoffen nodig. Geef ze daarom ook om de dag iets van vis bij de lunch. Verspreiding is belangrijk.

Maak het makkelijk. Altijd een bakje makreel of tonijn in de koelkast is gauw gepakt om een broodje of lekkere salade mee te maken. Lust je kind geen vis, dan helpt visolie in capsulevorm je schatje bij de les houden.

(Bron: vitamins.nl)

Alli op Tros Radar

admin — Tue, 08 Sep 2009 05:45:23 +0000

In Nederland is sinds kort de dieetpil Alli vrij verkrijgbaar in de apotheek. Deze pil is bedoeld voor mensen met overgewicht. De pil blokkeert de vetopname, met gewichtsverlies als gevolg.

Aangezien de pil louter en alleen bedoeld is voor mensen met overgewicht, geeft de overheid de apothekers verantwoordelijkheid bij de verkoop van deze pil.

Uitsluiten Apotheek
De KNMP, de beroepsorganisatie voor apothekers, heeft de Alli het kenmerk Uitsluitend Apotheek (UA) gegeven. Voor medicijnen die in deze categorie zijn ingedeeld, is extra zorg nodig voor veilig gebruik door de consument. De apotheker heeft hiervoor van de overheid de verantwoordelijkheid gekregen.

Dit betekent voor de consument dat er in de apotheek een gesprek wordt gevoerd van 5-10 minuten aan de hand van een vragenlijst om na te gaan of het geneesmiddel geschikt is.

Daarnaast moet hij, voorafgaand aan de verkoop van de pil, de klant controleren op geschiktheid.

Voor dat laatste moet de apotheker uitgaan van de Body Mass Index (BMI). Dit krijg je door gewicht te delen door lengte in het kwadraat. Ligt het BMI van de klant onder de 28, dan hoort de apotheker hem of haar de pil niet te geven.

Een eenvoudige manier om uw BMI te berekenen, vindt u op de site van het Voedingscentrum: de BMI-meter.

Ondanks dat het KNMP apothekers duidelijke richtlijnen heeft gegeven, blijkt in de praktijk dat deze niet goed worden nageleefd.

Radar gaat met een meisje van 22 jaar oud en een BMI van 23 (lengte: 160 centimeter, gewicht: 60 kilogram) langs bij verschillende apothekers.

Bij vier van de zeven bezochte apotheken krijgt Radar de dieetpil gewoon mee, ondanks de ?ongeschikte? BMI-waarde. Bij de meeste apotheken wordt wel goed uitgelegd dat de pil bij zo?n laag BMI weinig effect heeft, maar vreemd genoeg wordt de pil vervolgens toch meegegeven.

Chronisch lijnen
Juist jonge meisjes met een gezond BMI moeten beschermd worden tegen de Alli. Diëtiste Berdien van Wezel: ?Deze jonge meiden die al aan het lijnen zijn, zien dit als een nieuwe manier om nog meer te lijnen. En dan hebben ze misschien ook al andere producten gebruikt die minder goed zijn voor de gezondheid en dan stapelt het zich op. Langzamerhand belanden ze dan in chronisch lijnen. Ze zouden een eetstoornis kunnen ontwikkelen. En dat moeten we natuurlijk koste wat kost zien te voorkomen.?

Het KNMP laat in een reactie op onze bevindingen weten dat zij het zorgelijk vindt dat apothekers zich niet aan de gestelde richtlijnen houden. Ze gaan naar aanleiding van de uitzending van Radar nogmaals de apotheken met klem oproepen de juiste werkwijze te volgen ten aanzien van de uitgifte van de Alli.
Bij vragen over de Alli kan men terecht bij de eigen apotheek.

Meer informatie op apotheek.nl

Kinderen kunnen afvallen als ze het juiste boek lezen

admin — Thu, 27 Aug 2009 16:13:25 +0000

Dit komt naar voren uit onderzoek door het Duke Children’s Hospital, waaraan een groep te dikke meisjes tussen de negen en de dertien jaar meedeed.

De onderzoekers lieten dertig meisjes het boek Lake Rescue (Annie Bryant) lezen.
Een tweede, ongeveer net zo grote groep, las een ander boek, Charlotte in Paris. Een controlegroep van vijftien meisjes las geen enkel boek.
Lake Rescue gaat over een dik meisje dat met haar school gaat kamperen. Kinderen plagen haar omdat ze dik is. Ze heeft geen vrienden en maakt zich er zorgen over of het schoolreisje wel goed zal aflopen. Maar ze maakt vrienden en herwint haar zelfrespect. In het kamp ontmoet ze een coach die haar leert hoe belangrijk lichaamsbeweging voor haar is en hoe ze gezond moet eten. De mentor houdt de hoofdpersoon ook op het juiste spoor.
Het belangrijkste personage in Charlotte in Paris is geen dik meisje. Het boek gaat niet over overgewicht.
Toen de onderzoekers na zes maanden de meisjes weer opzochten, maten ze dat de BMI van de meisjes die Lake Rescue hadden 0,71 punten was gezakt. De BMI van de meisjes die het andere boek hadden gelezen, was met 0,33 punten verminderd, terwijl de BMI van de meisjes in de controlegroep met 0,05 was gestegen. Het lezen van het boek Lake Rescue verbeterde ook de manier waarop de kinderen tegen zichzelf aankijken, zo bleek uit psychologische tests.
Dit onderzoek is de eerste studie die aantoont dat boeken een positief effect op de leefstijl en het lichaamsgewicht van kinderen kunnen hebben. Via boeken is het dus mogelijk om gezond gedrag door kinderen te stimuleren.

(Bronnen: Daily Mail, Obesity Society + psycholoog.net)