De volgende artikelen zijn gevonden met langzaam eten als trefwoord

5sep09 Langzaam eten en slank blijven

Het belang van langzaam eten en goed kauwen wordt vaak onderschat. Het voorkomt een ‘opgeblazen’ gevoel na de maaltijd en het helpt je in te schatten wanneer je echt genoeg gegeten hebt. Je maag doet er ongeveer 20 minuten over om in te schatten of je ‘vol’ zit. Wanneer je voeding zo snel mogelijk doorslikt [...]