Van meer vitaminen of mineralen slikken dan de aanbevolen hoeveelheid (ADH) wordt niemand gezonder. Wie niet gevarieerd of heel weinig eet, kan als aanvulling wél een multivitaminepil slikken. Voor kinderen, ouderen en zwangere vrouwen is de ADH hoger dan normale voeding kan leveren. Die mensen kunnen beter wel een vitaminepreparaat slikken.
(Bron: Prive)
6okt09
Vitaminen
6okt09
Ontbijt werkt!
Een ontbijt is een goede basis voor de rest van de dag, maar helpt ook op je werk. Mensen die goed ontbijten, kunnen namelijk beter probleemoplossend werken dan mensen die niet of slecht ontbijten. Ook versterkt een goed ontbijt je creativiteit en maakt het energieker. Een goed ontbijt met volkorenbrood of muesli is dus niet [...]
21sep09
Dikke dijen zijn gezonder
Dikke dijen? Vooral zo houden! en niet afslanken. Superslanke modellen mogen de meeste vrouwenbladen sieren, maar zij lopen een grotere kans ziek te worden en voortijdig te overlijden. tot die conclusie komen wetenschappers in het gerenommeerde British Medical Journal. De wetenschappers ontdekten dat mensen met dunnen dijen een aanzienlijk hoger risico lopen op hartproblemen. De [...]
15sep09
Slanker met kauwgom
Dat werd in Engeland tamelijk uitgebreid berekend. Als je de hele dag flink kauwt, verbruik je 8 tot 15 caloreën meer. Omgerekend zou dit na een jaar een gewichtsverlies van bijna 5 kilo kunnen betekenen. Niet alleen de extra beweging werkt positief op je gewicht. Het gekauw vermindert ook het hongergevoel en zorgt ervoor dat [...]
De voedingsindustrie mag reclame voor snoep, frisdrank en fastfood blijven richten op kinderen onder de twaalf jaar. De Tweede Kamer is tegen een verbod op snoepreclame gericht op kinderen. Alleen de PvdA en SP zijn voor zo een reclameverbod.
Dat bleek maandag tijdens een debat in de Tweede Kamer. Daar werd gesproken over de aanpak van [...]
huidverzorging