Afvallen.nl

Dat werd in Engeland tamelijk uitgebreid berekend. Als je de hele dag flink kauwt, verbruik je 8 tot 15 caloreën meer. Omgerekend zou dit na een jaar een gewichtsverlies van bijna 5 kilo kunnen betekenen. Niet alleen de extra beweging werkt positief op je gewicht. Het gekauw vermindert ook het hongergevoel en zorgt ervoor dat de behoefte aan zoetigheid afneemt!

In Amerika deden psychologen een (door een kauwgomproducent betaald) onderzoek. Proefpersonen kregen een ruime maaltijd voorgeschoteld, daarna mochten ze zich tegoed doen aan allerlei snacks en snoepgoed. De helft van de proefpersonen kauwde ook kauwgom, de andere helft niet. De kauwers hadden veel minder behoefte aan tussendoortjes, en dat zijn de echte dikmakers!

(Bron: mijn geheim)

De Food and Drug Administration (hierna: FDA) onderzoekt meldingen van leverschade bij patiënten die alli, het gewichtsverlies geneesmiddel van GlaxoSmithKline PLC, dat is goedgekeurd door de FDA. Woordvoerders van de Amerikaanse overheid verklaarden maandag 24 augustus 2009 dat er meer dan 30 meldingen van leverschade waren ontvangen die betrekking hadden op patiënten die alli en/of Xenical gebruikten. Xenical is in de VS alleen op recept te krijgen en is twee keer zo sterk als Alli. De verslagen, ingediend tussen 1999 en oktober 2008, melden 27 patiënten die in het ziekenhuis zijn opgenomen, en 6 met een falende lever.

Alli en Xenical zijn beide op de markt gebracht door de Britse geneesmiddelenfabrikant GlaxoSmithKline PLC, hoewel Xenical wordt vervaardigd door de Zwitserse firma Roche.
De FDA zegt dat niet een directe relatie tussen de behandeling met deze medicijnen en leverbeschadiging is aangetoond. De FDA raadde het gebruik dan ook niet af.

Consumenten worden geadviseerd om contact op te nemen met hun huisarts als zij dit product gebruiken en symptomen van leverbeschadiging ervaren.  Tekenen van leverbeschadiging zijn vermoeidheid, koorts, misselijkheid en braken.
De FDA heeft aangegeven dat het nadere informatie over deze eventuele relatie tussen het gebruik van Alli en leverbeschadigingen nog nader zal bestuderen.
Een woordvoerster van GlaxoSmithKline zei dat er geen bewijs is dat Alli/Xenical leverbeschadiging veroorzaakt. Ze zei dat de veiligheid van alli is onderzocht bij meer 30.000 patiënten die deelnamen aan 100 klinische studies.
”Veranderingen in de lever kan vele oorzaken hebben,” zegt Debbie Bolding, in een verklaring. ”Mensen die overgewicht en obesitas hebben zijn vatbaar voor lever-gerelateerde aandoeningen.”
De FDA heeft Xenical voor het eerst goedgekeurd in 1999 en alli in 2007.

In het algemeen informeert de FDA het publiek in een eerder stadium nadat het nogal onder vuur heeft gelegen over het feit dat zij nogal laat naar buiten kwamen met problemen rondom pijnstiller Vioxx van het merk Merck.

Als de zon hoger aan de kim gaat staan en de heg weer uitbot, krijgt een deel van de bevolking, vooral vrouwen, de kriebels. De uit de kast getrokken zomerkleding, maar vooral de weinig verhullende bikini moet bij voorkeur weer om een slank lijf. Er wordt nog eens extra in de spiegel gekeken en gekeurd. Meestal is dan het oordeel: te dik. Snel afvallen is dus het parool.

In die behoefte voorzien vervolgens vele verkopers van afslankmiddelen. In maart en april verschijnen in kranten en tijdschriften paginagrote advertenties die heel slim preluderen op een zorgeloos verblijf aan het strand en beloven daartoe voor soms forse bedragen snel afslanken. Ook op internet is een snel groeiend aantal aanbieders waar te nemen die met prachtige fantasienamen de soms wanhopige consument al gauw weet te verleiden.

verder gaan met lezen…

Een pil die het mogelijk maakt om te eten wat je wilt zonder aan te komen in gewicht? Wetenschappers beweren dat deze wonderpil in de maak is. Het wondermiddel zou ook bescherming moeten bieden tegen diabetes, leverziekten en andere ziektes die in verband staan met overgewicht. De wetenschappers zeggen dat de doorbraak te maken heeft met een gen die de sleutel is om het gewicht in balans te houden. Muizen die het gen ‘IKKE’ niet hebben, blijven slank, ondanks het feit dat de muizen voeding kregen met veel vet. Ook bleven de muizen vrij van ziektes ten gevolge van te vet eten. Dit verslag is te lezen in het tijdschrift Cell. Onderzoeker Alan Saltiel (CORR) zei: ‘We hebben andere genen die geassocieerd worden met obesitas bestudeerd, we noemen ze ‘obesogenes’ maar dit is het eerste gen die nadat het verwijderd is, ervoor zorgde dat de muizen niet meer in gewicht aankwamen. ‘Dat door het verwijderen van dit gen het effect van vet eten wordt verstoord bij muizen, is erg verrassend en interessant’, zei Alan.
Het gen wat verwijderd is maakt enzymen aan, kinases genaamd, wat verantwoordelijk is voor het regelen van de stofwisseling. Nadat het gen is verwijderd lijkt het de stofwisseling te versnellen en dus worden er meer calorieën verbruikt. Een pil die het enzym kinases afbreekt, zou bij mensen kunnen werken. Binnen tien jaar zou het middel op de markt kunnen komen, Maar er zijn nog genoeg hordes te nemen, zeggen de onderzoekers. Bijvoorbeeld dat de wonderpil ervoor zorgt dat men vatbaarder is voor infecties, dat is één van de problemen waar meer onderzoek naar gedaan zal worden.

(Bron: MailOnline)

De meest effectieve manier om blijvend af te vallen lijkt een langdurig programma van intensieve begeleiding. Zo’n programma omvat niet alleen een dieet met beperkte energiewaarde maar ook bewegingstherapie. Dat blijkt uit een verkennende studie van voedingswetenschappers van Wageningen Universiteit. Zij vergeleken drie dieetconcepten gedurende veertig weken bij een kleine groep vrouwen met een licht tot fors overgewicht. Voor meer gefundeerde uitspraken achten de onderzoekers het van belang om het onderzoek op grotere schaal en over een langere periode voort te zetten.
verder gaan met lezen…