Eet het goede voorbeeld
Als ouder wil je het beste voor je kind. Je wilt dat het goed eet en dat het gezellig is aan tafel. Je hebt veel om je druk over te maken. Dat is vaak helemaal niet nodig. Ontspan! Kinderen eten eerder te veel dan te weinig. Als je zelf relaxt bent over [...]
13sep09
Eet het goede voorbeeld
13sep09
Onderhoud je weerstand
Cliché, maar waar: fruit is belangrijk voor een goede gezondheid. Fruit zit boordevol voedingsstoffen, die noodzakelijk zijn voor een goede weerstand. Gevarieerd eten met dagelijks twee stuks fruit is belangrijk voor het onderhouden van je weerstand. Ook je werkgever heeft baat bij jouw gezondheid. Heb je weleens gehoord van werkfruit?
Werkfruit staat voor groente en [...]
11sep09
Un Petit Peu
De voedingsgewoontes van Fransen verschillen op drie essentiële punten van Nederlandse voedingsgewoontes, waardoor Franse vrouwen zelden overgewicht oplopen.
1. Ze kiezen voedingsproducten met een voortreffelijke smaak. Veel smaak betekent dat je wellicht minder hoeft te eten.
Brood, kaas, knoflook, kruiden, olijfolie, salade dressings, toetjes, chocolade moeten allemaal om te smullen zijn. Geen smaak betekent dat je misschien [...]
10sep09
Kind met Vis
Geef je kind een lekker visje.
Het blijkt uit onderzoek dat regelmatig vette vis eten een zeer positieve bijdrage levert aan zaken als concentratie- en denkvermogen, geheugen, hyperactiviteit en impulsiviteit. Voor schoolgaande kinderen kan het zelfs van grote invloed zijn op de lees- en leerprestaties. Kinderen met concentratie- en gedragsproblemen, vertonen dikwijls een enorme vooruitgang na [...]
10sep09
Nederlandse tieners ondervoed
Nederlandse tieners tussen de tien en veertien jaar krijgen dagelijks onvoldoende gezonde voedingsstoffen binnen.
Dat meldt gewichtsconsulent Romano Sandee naar aanleiding van een onderzoek naar het eetgedrag van tieners.
Ouders
Tijdens dit onderzoek deden ruim 200 tieners mee aan een online onderzoek. Hierin werden vooral vragen gesteld over welke hoeveelheden de tieners aten [...]
huidverzorging