Johnny Pettersen is eigenaar van de gezondheids-voedingswinkel in Alesund (noorwegen), een prachtige kustplaats met 40.000 inwoners. Duizenden van hen zijn in 12 maanden tijd afgevallen omdat hij hen Zuccarin Moerbei supplementen en een gezond voedingspatroon adviseerde. Het is echter geen magische dieetpil, maar de wetenschappelijke verklaring is logisch: de ingrediënten in moerbeiblaadjes verminderen de suikeropname [...]
2sep09
Moerbeiblaadjes
29aug09
Afvallen door gezond te eten
Eet eens wat meer!
Begin je volgende afslankpoging niet met minder eten, maar met meer eten. Door lekker veel gezonde producten te kiezen, kun je ongezonde gewoontes blijvend veranderen. Zo voorkom je het jojo-effect. Met een handige top-6 lukt het om gezonder te eten, zonder trek te krijgen.
Afvallen is geen straf. Wees positief en denk eens [...]
Dit komt naar voren uit onderzoek door het Duke Children’s Hospital, waaraan een groep te dikke meisjes tussen de negen en de dertien jaar meedeed.
De onderzoekers lieten dertig meisjes het boek Lake Rescue (Annie Bryant) lezen.
Een tweede, ongeveer net zo grote groep, las een ander boek, Charlotte in Paris. Een controlegroep van vijftien meisjes las [...]
27aug09
Gewoon kraanwater!
Als je wilt afvallen of gewoon op je gewicht wilt letten, is het goed te weten dat te weinig drinken kan leiden tot … te veel eten. Het lichaam vertaalt je dorstgevoel vaak als honger. Kraanwater is zonder twijfel het goedkoopste dorstlessende dieetproduct. Naast het feit dat water allerlei mineralen bevat die je lichaam nodig [...]
huidverzorging