Nederlandse tieners tussen de tien en veertien jaar krijgen dagelijks onvoldoende gezonde voedingsstoffen binnen.
Dat meldt gewichtsconsulent Romano Sandee naar aanleiding van een onderzoek naar het eetgedrag van tieners.

Ouders

Tijdens dit onderzoek deden ruim 200 tieners mee aan een online onderzoek. Hierin werden vooral vragen gesteld over welke hoeveelheden de tieners aten en welke rol ouders hierin speelden.

Een van de belangrijkste conclusies was dat tieners onvoldoende voedingsstoffen binnenkrijgen.

Nooit vis

Opvallend was dat 55% van de respondenten nooit vis eet, terwijl vis twee maal per week wordt aangeraden door het Voedingscentrum.

Sandee: “Op basis van de antwoorden die deze jongeren hebben gegeven kun je stellen dat tieners op het gebied van gezonde voeding en de benodigde voedingsstoffen onvoldoende binnen krijgen en in die zin ondervoed zijn.”

Echter ze krijgen nog genoeg energie binnen, omdat zij dit compenseren met chips en zoetigheden.

Te zwaar

Over hun gewicht waren de tieners niet te spreken. Bijna de helft vindt zich te zwaar tot veel te zwaar en 47 % wil dan ook op dieet met als doel af te vallen. Daarnaast vindt 16 % zich te licht. Toch wil van deze groep slecht 4 % in gewicht aankomen. 41 % denkt dat het met hun gewicht wel goed zit.

(Bron: telegraaf.nl)

© 2009, admin. All rights reserved.